Psicoterapia Holística
A psicoterapia holística integra abordagens tradicionais de psicoterapia com métodos holísticos, considerando a pessoa como um todo – mente, corpo e espírito. Os terapeutas holísticos podem incorporar técnicas como meditação, visualização, nutrição, exercícios e outras práticas não convencionais para promover o equilíbrio e bem-estar.
Benefícios
Ansiedade
Ajuda a lidar com o estresse diário e a ansiedade, utilizando técnicas que abordam aspectos emocionais, mentais e físicos.
Relacionamentos
Ajuda a melhorar a comunicação, a compreensão mútua e a resolução de conflitos em relacionamentos interpessoais.
Feridas Emocionais
Trabalha na cura de traumas passados e feridas emocionais, utilizando abordagens terapêuticas que vão além do aspecto psicológico.
Autoestima
Foca no desenvolvimento da autoestima, autoconhecimento e crescimento pessoal.
Perguntas Frequentes
A psicoterapia holística é uma abordagem que considera a pessoa como um todo, integrando aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais. Ela busca promover o equilíbrio e a harmonia em todas as áreas da vida do indivíduo.
Enquanto a psicoterapia tradicional muitas vezes se concentra apenas nos aspectos psicológicos, a abordagem holística considera a totalidade da pessoa, incluindo sua saúde física, espiritualidade e conexão com o ambiente.
As técnicas podem variar, mas geralmente incluem abordagens terapêuticas tradicionais, como a conversa e a análise, além de práticas complementares, como meditação, visualização, mindfulness, e outras terapias holísticas.
A psicoterapia holística pode ser benéfica para qualquer pessoa que busque uma abordagem mais abrangente para o bem-estar, incluindo aqueles que lidam com questões emocionais, traumas, estresse ou que buscam um crescimento pessoal.
Não necessariamente. Embora a espiritualidade seja muitas vezes incluída na psicoterapia holística, não é um requisito. A abordagem respeita a individualidade de cada pessoa e pode ser adaptada para atender às necessidades específicas do cliente.
A quantidade de sessões varia de acordo com as necessidades individuais. Alguns podem se beneficiar de um número limitado de sessões, enquanto outros podem preferir um comprometimento mais longo para alcançar objetivos mais profundos.
O atendimento geralmente começa com uma avaliação abrangente, levando em conta não apenas os sintomas psicológicos, mas também fatores físicos, emocionais e espirituais. A terapia holística busca identificar desequilíbrios e promover mudanças positivas em várias áreas da vida do indivíduo.
Oferecemos ambas opções de atendimento.
R$ 300,00 (1h de duração)
